Zastosowanie pokrzywy w medycynie naturalnej ma długą tradycję. Już od czasów starożytnych stosowano biczowanie pokrzywami do leczenia stanów reumatycznych.
Pokrzywa jest bogata w witaminy A, C, B2 i K oraz minerały: magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod i krzem. Poza tym wspomaga produkcję serotoniny poprawiającej nastrój.
Usprawnia pracę trzustki, wątroby i żołądka. Działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga w usuwaniu substancji toksycznych, chorobach układu moczowego i usuwaniu nadmiaru wody z organizmu.
Ten pospolity chwast wpływa dodatnio na procesy przemiany materii, a dzięki zawartości żelaza i innych minerałów walczy z anemią, zwiększając poziom hemoglobiny we krwi.